健康コラム– 吉村治療院 –

冷え性&しもやけ対策 霜焼けの原因と対策：栄養からのアプローチ 　寒くなると手足の指先や耳が赤く腫れてかゆみを伴う「霜焼け」に悩む方が増えます。 特に冷えや血行不良、栄養不足が原因となるため、適切なケアと栄養補給が重要です。 今回は、霜焼...

　現代人の多くが悩む「酸性体質」。 体内が酸性に傾くと病気になりやすくなるだけでなく、私たちが本来持つ「自然治癒力」も弱まってしまいます。 自然治癒力とは、身体が自ら悪いところを治そうとする力のこと。 この力を最大限に引き出すためには、体内...

アトピー性皮膚炎と亜鉛の関係 　アトピー性皮膚炎に悩む方にとって、日々のセルフケアはとても重要です。 その中でも注目されているのが「亜鉛」の摂取です。亜鉛は皮膚の再生を助け、炎症を抑える働きがあり、アトピー性皮膚炎の症状改善に役立つ可能性...

カントン海水療法「マリンテラピー」 カントン水とは？ 　フランスの生理学者 ルネ・カントン (1866–1925) は、血液のミネラル組成と海水に含まれるミネラルの組成が非常に近いことを発見しました。この発見を基に、彼は「カントン海水療法（マ...