オススメ書籍のご紹介

福岡市中央区薬院|鍼・マッサージ 吉村治療院

院長が読んできた本

施術のあいまに読み、考え方の土台になった本を並べています。すべて院内の待合にも置いています。気になるものがあれば、お待ちの時間に手に取ってみてください。

前半はどなたにも読んでいただける本、後半は鍼灸師・治療家の方向けの専門書です。

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紹介料の有無は書籍の選定に影響していません。実際に読み、手元に置いている本だけを載せています。

ここで紹介しているのは、あくまで院長個人が読んで参考にした本です。医学的に定説となっている内容ばかりではありません。治療の判断は、必ず主治医にご相談ください。

積み重なった本。院長が読んできた書籍のイメージ。

どなたにも読んでいただける本

全30冊。体の見方、栄養、疲れ、痛みについて。

体と健康の見方

医学常識はウソだらけ

三石巌

分子栄養学の草分けとされる著者が、タンパク質とビタミンを軸に健康を論じた一冊です。

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医学常識はウソだらけ 実践対策編

三石巌

上の本を、日々の食事と運動に落とし込んだ実践編です。

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脳細胞は甦る

三石巌

脳と栄養の関係を扱っています。

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ヒートショックプロテイン 加温健康法

伊藤要子

シャワーで済ませず、湯船につかっていただきたい理由が、この本を読むと分かります。

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HSPが病気を必ず治す ― からだを温めると増える

伊藤要子

体を温めると増えるタンパク質の話です。上の本と合わせてどうぞ。

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免疫を高めて病気を治す口の体操「あいうべ」

今井一彰

口呼吸を鼻呼吸へ戻すための体操です。呼吸の浅さが気になる方に。

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生き方・死生観

人は死んだらどうなるのか ― 死を学べば生き方が変わる

加藤直哉

死をどう受けとめるかを通して、生き方を考える本です。

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人は死なない ― ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索

矢作直樹

東京大学医学部附属病院の救急医療の現場に立ってきた著者による思索の書です。

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栄養とミネラル

うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった

藤川徳美

鉄とフェリチンの不足が心身に及ぼす影響について。女性に読んでいただきたい一冊です。

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亜鉛パワーの秘密 ― 元気になるミネラル

冨田寛

味覚や皮膚、免疫に関わる亜鉛について。

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現代日本の国民病 亜鉛欠乏症

倉澤隆平・尾形道夫

日本人に亜鉛不足が広がっている現状を扱っています。

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アトピーが消えた、亜鉛で治った

有沢祥子

皮膚のトラブルと亜鉛の関係について。

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クエン酸で医者いらず ― 新健康法

長田正松

エネルギー代謝とクエン酸について。

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まだ誰も知らない超最先端のエネルギー医学
キントン海水療法(マリンテラピー)のすべて

木村一相 ほか

海水のミネラル組成に着目した療法を紹介しています。

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オーソモレキュラー医学入門

エイブラム・ホッファー/アンドリュー・W・ソウル

栄養素を治療に用いるという考え方の入門書です。

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タンパク質で免疫力を上げる

三石巌

タンパク質と免疫の関係について。当院が施術と並行してタンパク質をお勧めする理由が書かれています。

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完全版「いつものパン」があなたを殺す

デイビッド・パールマター

小麦と脳の関係を扱った一冊です。

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「腸の力」であなたは変わる

デイビッド・パールマター

腸内環境と全身の健康のつながりについて。

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副腎疲労

しつこい疲れは副腎疲労が原因だった

本間良子・本間龍介

休んでも取れない疲れと、ストレスホルモンの関係について。

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自分で治す!副腎疲労

本間良子・本間龍介

上の本の、生活で実践する版です。

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医者も知らないアドレナル・ファティーグ

ジェームズ・L・ウィルソン

副腎疲労という概念を広めた一冊です。

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慢性の痛み

トリガーポイントブロックで腰痛は治る!

加茂淳

痛む場所と原因の場所は違うことがある、という視点を一般の方向けに書いた本です。

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トリガーポイント療法でツライ痛みが解消する

加茂淳

腰・肩・ひざの痛みについて、同じ視点から書かれています。

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どうしても消えない「歯・舌・口・顔の痛み」はなぜおこる?

井川雅子・今井昇・山田和男

口や顔の痛みで行き場をなくしている方に。当院にも同じお悩みで来られる方がいます。

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その他・健康関連

よみがえる千島学説 ― 間違いだらけの現代医療

忰山紀一

千島喜久男が唱えた「腸造血説」など、現代生物学の定説とは異なる学説をまとめた一冊です。

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新装版 生命の自覚 ~よみがえる千島学説~

忰山紀一

上の本の続編にあたります。

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血液と健康の知恵[新装版]

千島喜久男

千島学説を唱えた千島喜久男本人の著書です。上の2冊が解説書、こちらが原典にあたります。

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クエン酸ががんを消す

福田一典

がんと代謝の研究をふまえ、クエン酸に着目した一冊です。

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免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方

小峰一雄

歯科医である著者が、食事と体質の関係について書いた本です。

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自然治癒力が上がる食事

小峰一雄

同じ著者による、日々の食事についての一冊です。

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鍼灸師・治療家の方へ

全6冊。当院の施術の土台になっている専門書です。

私は、トリガーポイント研究の第一人者である明治国際医療大学の伊藤和憲先生と、関西医療大学の黒岩共一教授、お二方のもとで直接ご指導を受けてきました。

ここに挙げた本は、そのときに学んだことが書かれたものです。これから学ばれる方に、遠回りをしてほしくないという気持ちで並べています。

トリガーポイント

はじめてのトリガーポイント鍼治療

伊藤和憲

トリガーポイント鍼治療を学ぶなら、まずこの一冊からだと思います。

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はじめてのトリガーポイント鍼治療 応用編

伊藤和憲 ほか

臨床の幅を広げたい方へ。上の本の次に読む一冊です。

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臨床家のためのトリガーポイント・アプローチ
鍼療法と徒手的療法の実際

黒岩共一

私の愛読書です。鍼と手技の両方から、トリガーポイントに迫ります。

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経筋治療

誰でもできる経筋治療

篠原昭二

経筋という考え方から、筋のつながりを診る方法がまとめられています。

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線維筋痛症と鍼灸

線維筋痛症の診断と針灸治療

西田皓一

線維筋痛症に鍼灸でどう向き合うか。診断の考え方から書かれています。

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線維筋痛症は針灸治療で治せる

西田皓一

東洋医学の視点から線維筋痛症をとらえ直した一冊です。

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近日公開

院長 吉村大樹の著書を準備しています

これまでの臨床で見えてきたことを、一冊にまとめています。公開できましたら、このページでご紹介します。

最後に

ここに並べた本は、すべて院内の待合に置いています。お待ちの時間に、どうぞご自由にご覧ください。申し訳ありませんが、貸し出しは行っておりません。

「この本に書いてあったことが気になって」というきっかけで、お話が深まることもよくあります。読まれた感想を、施術中に聞かせていただけたら嬉しいです。

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