子供の猫背は治る？原因と改善方法を姿勢指導で解説｜福岡市中央区・吉村治療院
「子供の猫背が気になる」「姿勢が悪くて座るとすぐ崩れる」「将来の身体のことが心配」
このようなお悩みを持つ保護者の方は多く、単に見た目の問題ではなく、首・肩・腰・自律神経にも影響が出る可能性があります。この記事では、福岡市中央区薬院の吉村治療院で実際に行っている子供の姿勢指導のBefore/Afterをもとに、猫背が起きる原因と家庭でできる改善方法をわかりやすく解説します。
子供の猫背 姿勢指導ビフォーアフター
子供の猫背は放っておくと、肩こり・集中力低下・自律神経の不調にもつながることがあります。以下は、当院で姿勢指導を行ったお子様の指導前後の比較写真です。
特に以下の3点を比較してご覧ください。
① 頭の位置 ② 背骨のカーブ ③ 骨盤の角度
▶ 指導前
- 頭が前に突き出た姿勢
- 背中が丸くなり猫背状態
- 骨盤が後ろに倒れ、正しく座れない
- 首・肩・背中に常に負担がかかる姿勢
この状態が続くと、集中力の低下・眼精疲労・首こり肩こり・自律神経の乱れなどにつながりやすくなります。
▶ 指導後
- 頭の位置が自然な重心ラインへ
- 背骨のS字カーブが回復
- 骨盤が立ち、安定した座位姿勢
- 無理なく背筋が伸びた状態
強く矯正するのではなく、正しい身体の使い方を覚える指導を行っています。
子供の姿勢指導について
当院では、ボキボキする矯正や強い刺激は行いません。また通い続ける必要はありません。成長期の身体に負担をかけないよう、姿勢・座り方・身体の使い方を丁寧にお伝えしています。
「猫背が気になる」「姿勢を正してもすぐ戻ってしまう」「将来の身体が心配」そのようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
※成長期のお子さまは、骨格そのものよりも「姿勢のクセ」が原因となっているケースが非常に多く、早期の姿勢指導が将来の不調予防につながります。またスポーツなどでも怪我の予防やパフォーマンスアップにつながります。