治療効果を高めるタンパク質の重要性｜鍼・マッサージ吉村治療院
治療効果を高めるために重要な「タンパク質」という栄養
なぜ、治療院が「タンパク質」を語るのか
私は臨床歴24年、開業12年。
鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師という
4つの医療国家資格を取得し、慢性痛や自律神経の乱れと向き合ってきました。
多くの不調を診る中で、強く感じ続けてきたことがあります。
それは――
施術だけでは、届かない部分があるという現実。
身体を整えることと、
身体をつくることは、別の話です。
当院が考える「外から整える」ということ
鍼治療とは、単に「血流を良くする」ものではありません。
無菌的な鍼刺激によって身体に微細な刺激を与えることで、
生体の修復反応を引き出す医療行為です。
身体は刺激を受けると、
・血流が変化し
・免疫が反応し
・修復に関わる細胞が働き始めます
私はこの反応を
「身体の持つ本来の回復力を呼び起こす行為」
だと捉えています。
マッサージや手技も同様に、
・筋肉の過緊張を解く
・神経の過敏状態を緩める
・局所循環を改善する
ことで、回復しやすい環境を整えます。
しかし――
いくら修復スイッチを入れても、
その材料が不足していては十分に機能しません。
私が栄養を語る理由
24年の臨床の中で、
変化が出やすい方と出にくい方の違いを見続けてきました。
その差は、
筋肉の硬さでも、年齢でもなく、
「回復できる土台」があるかどうか。
その土台の中心にあるのが、
タンパク質という材料です。
現代に多い「質的栄養失調」という考え方
飽食の時代でありながら、
問題は「量」ではなく「質」。
・高糖質・低タンパク質の食事
・ビタミン・ミネラル不足
・加工食品中心の生活
こうした背景から、
身体の修復材料が不足しているケースが少なくありません。
日本人は特に、
十分なタンパク質を摂取できていない傾向があると言われています。
あなたは足りていますか？簡易チェック
✔ 朝はパンやコーヒーのみ
✔ 肉や魚をあまり食べない
✔ 甘い物がやめられない
✔ 疲れやすい
✔ 爪が割れやすい
✔ 髪にハリがないと感じる
※診断ではありませんが、見直すきっかけになるかもしれません。
回復を考える上で大切な「足し算」と「引き算」
回復には、
足すこと（施術・栄養）だけでなく
引くこと（負担を減らす）も同じくらい重要です。
・喫煙
・過度な飲酒
・シャワーのみの入浴習慣
・高糖質中心の食事
・慢性的な睡眠不足
これらが重なると、
回復環境が整いにくくなる可能性があります。
当院が大切にしている3つの視点
- 修復スイッチを入れる施術
- 修復材料を満たす栄養
- 回復を妨げる負担を減らす生活習慣
この3つが整ったとき、
身体は本来の力を発揮しやすくなると考えています。
MINAMOTOプロテインシリーズについて
食事が基本であることは大前提です。
しかし現代の生活では、
十分な栄養摂取が難しい場合もあります。
その一つの選択肢として開発したのが
MINAMOTOプロテインシリーズです。
MINAMOTOが大切にしている設計思想
■ タンパク質＋海のミネラル＝細胞レベルで整える
沖縄由来の海洋ミネラル（74種類）を配合。
身体は単一栄養素ではなく、バランスで働きます。
■ 乳酸菌100億個配合
腸内環境は栄養吸収と密接に関係します。
日々のインナーケアを支える設計です。
※感じ方には個人差があります。
■ グラスフェッドホエイ使用
自然に近い環境で育った乳牛由来のホエイプロテインを使用。
原料にもこだわっています。
カラダのMINAMOTO®
体調管理や健康維持を目的として開発したプロテインです。
主な特徴
- グラスフェッド牛由来ホエイプロテイン使用
- 11種類のビタミンミックス配合
- 沖縄サンゴカルシウム由来のマルチミネラル（鉄・亜鉛・マグネシウム）
- 乳酸菌100億個配合
- クエン酸配合
- 砂糖・人工甘味料・着色料・保存料・増粘剤不使用
- ヨーグルト風味で飲みやすい設計
髪のMINAMOTO®
髪の毛も身体と同じく タンパク質から作られる組織 です。
当院には、
- 薄毛
- 円形脱毛症
- びまん性脱毛症
など、髪のお悩みを抱えた方も来院されます。
当院では、
- 鍼治療による頭皮の血流改善
- タンパク質・ビタミン・ミネラルの補給による栄養状態のサポート
この両面から、髪の健康を支えるお手伝いをしています。
主な特徴
- 無添加設計
- グラスフェッド牛由来ホエイプロテイン使用
- ケラチン加水分解物配合
- 11種類のビタミンミックス
- 鉄・亜鉛・マグネシウム配合（沖縄サンゴカルシウム）
- 乳酸菌100億個配合
まとめ｜回復力は「修復スイッチ × 材料 × 負担の軽減」
施術で修復スイッチを入れる。
栄養で材料を満たす。
生活習慣で負担を減らす。
この3つが揃ったとき、
身体は安定していきます。
MINAMOTOは、その“材料”を支える一つの選択肢です。
ご相談について
栄養が必要かどうかは、身体の状態によって異なります。
施術の中でご相談いただくことも可能です。
症状 × 栄養シリーズ（関連ページ）
- 自律神経失調症・不眠症と栄養の関係
- うつ・気分の落ち込みと栄養の関係
- 副腎疲労と栄養の関係
- 起立性調節障害と栄養の関係
- アトピー性皮膚炎・乾燥肌・かゆみと栄養の関係
- 円形脱毛症・脱毛症と栄養の関係
- クレーンネック・ストレートネック・慢性肩こりと栄養の関係
- 慢性腰痛と栄養の関係
- 変形性膝関節症と栄養の関係
- 貧血・冷え性とタンパク質（栄養）の関係
- 妊活と栄養の関係
※当院では、施術だけでなく「体をつくる材料＝栄養」という視点も大切にしています。