ヘルニアがあっても、症状のない方がいます

こんなお悩みはありませんか

• 腰椎椎間板ヘルニアと診断された
• お尻から足にかけて、しびれがある
• 長時間座ると、症状が強くなる
• 咳やくしゃみで、腰や足に響く
• MRIでヘルニアがあると言われた
• 手術をすすめられている
• 痛み止めを飲んでも変化しない
• 手術以外の方法を探している

「ヘルニアだから仕方ない」と諦める前に、読んでいただきたい内容です。

腰椎椎間板ヘルニアとは

背骨と背骨のあいだにある椎間板の一部が飛び出し、神経に影響を与える状態です。

腰の痛み、お尻の痛み、太ももの痛み、足のしびれや痛み、筋力の低下などが起こります。坐骨神経が影響を受けると、お尻から太もも・ふくらはぎ・足先にかけて症状が広がることがあります。

よくみられるのは、こうした出かたです。

• 前かがみで痛みが強くなる
• 長時間座るとつらい
• 朝起きるときに痛い
• 足がしびれる
• 咳やくしゃみで響く

同じヘルニアでも、症状の出かたには個人差があります。

坐骨神経痛とヘルニアは、違います

よくいただくご質問です。

ヘルニアによって坐骨神経痛が起こることはあります。ただ、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、筋肉のトリガーポイントでも同じような症状が起こります。つまりヘルニア＝坐骨神経痛ではありません。坐骨神経痛のページもあわせてご覧ください。

診断されたからといって、手術が必要とは限りません

ヘルニアと聞くと「手術しないと治らない」と思われる方が少なくありません。実際には、保存療法が選ばれるケースも多くあります。

そのうえで、慢性的な痛みやしびれについては、保存療法で回復を目指すケースも少なくありません。

ヘルニアは、一生治らないのでしょうか

椎間板の変化そのものは、残る場合があります。そこは正直に申し上げます。

ただ、症状が一生続くとは限りません。ヘルニアと診断されたあとも症状が落ち着き、日常生活を問題なく送っておられる方はたくさんいらっしゃいます。

トリガーポイントが関わっていることがあります

ヘルニアと診断された方を施術していると、神経だけでは説明のつかない症状に出会うことがあります。

中殿筋・小殿筋・梨状筋・腰方形筋にできたトリガーポイントによって、お尻の痛み、太ももの痛み、足のしびれ——坐骨神経痛によく似た症状が出ることがあります。

画像では説明のつかない症状が、筋肉へのアプローチで変わるケースも少なくありません。この考え方は筋筋膜性疼痛のページでくわしくご説明しています。

腸腰筋が関係していることがあります

慢性的な腰痛やヘルニアの方では、お腹の奥にある腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）が硬くなっていることがあります。腰椎から股関節へつながる筋肉です。

ここが硬くなると、こうなります。

• 腰が伸びにくい
• 前かがみになる
• 歩幅が小さくなる
• 腰へ負担が集中する

この筋肉は体の深いところにあるため、背中側からは届きません。そこで当院は、お腹側から触ります。

トリガーポイントへの鍼

梨状筋・中殿筋・小殿筋・腰方形筋・多裂筋・腸腰筋——これらの状態を確かめながら施術します。

ヘルニアだけを見るのではなく、症状に関わっている筋肉も含めて確かめます。鍼は皮膚や表層だけでなく、深いところの筋肉まで届きます。一般的なマッサージでは届きにくい深層にも、鍼であれば届く場合があります。

鍼が苦手な方には、鍼を使わない施術で対応しています。あん摩マッサージ指圧などの手技だけで進めますので、ご相談ください。

なぜ、繰り返してしまうのか

施術を受けると楽になる。でも、時間が経つと戻る。

そういう経験をされている方は少なくありません。背景には、長時間の座位、骨盤の後傾、猫背、体の使い方の癖、筋肉の柔軟性不足があると考えています。

ですから当院では、施術だけでなく、姿勢や体の使い方もお伝えしています。

骨で支える体へ

本来、人の体は骨格で支えられるようにできています。

ところが筋肉が硬くなると、本来は骨で支えるべき体を、筋肉で支える状態になります。その結果、腰への負担が増えます。

筋肉に頼りすぎる体から、骨で支える体へ。その移り変わりを、施術とセルフケアの両方からお手伝いしています。

姿勢の見かた、座り方、体の使い方。ご自宅でできることもお伝えします。

刺激と、材料

当院は、施術は「刺激」と「材料」の両方が揃って初めて成立すると考えています。

たんぱく質、ビタミン、ミネラル。どれだけ良い刺激を入れても、修復するための材料が足りなければ、体は十分に回復できません。

外側からの施術と、内側からの栄養。その両方を大切にしています。

ヘルニアについて、よくいただくご質問